ダイエットサプリメント,ダイエット食品

サプリメントのラベル表示をチェック

ダイエットをはじめとしたサプリメント各種は、通常、販売されているのを見ると中身が見えません。そして、外見だけではサプリメントの品質がいいのか悪いのか判断しにくいものです。 では、サプリメントを購入する際にどういった基準で品質を判断すればいいかというと、例えば、そのメーカーのイメージ、そして成分表示になります。 サプリメント選びで重要となる各メーカーの成分表示で注目すべき点をまとめてみました。例えばまず、サプリメントを製造した場所が具体的にわかるどうかかをチェック。そしてロット番号、製造番号の有無があるかどうかも重要です。また、原材料の表記の仕方はもちろん、栄養素の名称か食品の名称かもきちんと表記されているかが大事。さらに、サプリメントの問い合わせ先がはっきりしているかもしっかり調べましょう。 例えば、悪い例として上げてみると、サプリメントの原材料が表記されている場合。通常、材料ではなく栄養成分を表示します。また、原材料で栄養素が記されていても天然の食品名が書かれていなかったら要注意。一方、栄養成分で“0.0μg”なんて表記も意味不明。 また、ロット番号やお客様相談室の電話番号が書いてあっても実際にかけてみるとかからなかったということもあるのでそのあたりは大手メーカーでサプリメントも選ぶほうが無難。また、アメリカから輸入したサプリメントの場合、栄養成分表示がより詳しく載っているかもチェックしましょう。