ダイエットサプリメント,ダイエット食品

ギムネマのサプリメントでダイエットと副作用

インドで2000年以上前から「糖尿病に効果がある」といわれ、摂取されていたと伝わるギムネマ。今でも、サプリメントやお茶、ドリンクなどで一般的に見かけるギムネマは、インドをはじめとして周辺の東南アジアなどで収穫されたものが多く日本でも出回っています。 ただ、ギムネマという言葉を聞き慣れていない人もいるはずです。そして、ギムネマのサプリメントやギムネマ茶などといっても、例えばダイエットでも個人差があり、体質的にどうしても受け付けない人もいるかもしれません。 例えば、ギムネマを摂取し始めると、お腹が張ってくる感覚、膨満感をはじめ、おならが出やすくなるなどの症状がまれに出ることがあります。 しかし、すぐに「ギムネマは合わない」と決め付けるのではなく、多くの場合、1か月ほどでこれらの症状が治まることがほとんとのようです。 一般的に、ギムネマで重大といえる副作用はいまのところあまり知られていません。ただし、糖尿病を治療中の人は、ギムネマを摂取することによって、インシュリンなどの薬の服用量が多少変わってくる可能性があります。もし今、糖尿病の患者ならば、必ず担当の医師にしっかり相談した上で、許可を得たうえでギムネマを摂取しましょう。